很多的女性並不清楚，你現在月經期間，是減肥最好的時間，而且身體會分泌一種有助於減肥的荷爾蒙，在這個時期進行減肥，站立式拉伸背部，睡前提幹練習，這樣可以有助於減肥，女性需提前瞭解，那麼，在月經期間如何享受瘦的時機。
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