目前分類：一個月瘦十公斤 (2)

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　　女人最幸福的事情就是當媽媽。但是當媽媽之後女人的煩惱也隨之而來。看著小腹上松弛的贅肉就覺得頭疼。那麼產後減肥應該怎麼減肚子呢?我們一起來學一學達人分享的減肚子的方法。

　　縮腹走路

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　　孕婦生完孩子怎麼減肥?新媽媽產後怎麼瘦身呢?這是最近很多新媽媽們好奇的問題。小編介紹到，主要從兩個方面著手。一是飲食方面在保證營養的基礎上適量控制;二，運動方面，前期隻做適量活動，後期可加大運動量。二者想結合效果好。下面就針對飲食方面作出介紹。

   一、產後飲食

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