現在很多新媽媽都會為減肥而發愁，看著自己身上的肥肉，真的是不忍心不減肥瞭，如何快速甩掉這些脂肪呢?產後減肥的方法有很多，最主要的就是要健康。腰腹部是非常難減的部位，那麼，產後如何快速瘦腹?今天，小編就給大傢分享一套產後減肚子瑜伽，教你產後怎樣減肚子，幫助你迅速趕走肚腩贅肉，恢復昔日窈窕。　

   簡易坐扭轉

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